#bikersammeln

… von wegen nur Zustiegshatsch … mit euch kann man ja echt gut was anfangen … #meinfreunddiegebirgstäler #dankemichael #tolleveranstaltung
#gesamteins #akeins

… ah, Wintergipfel, verstanden …
#einlichtgehtauf #undeinsgehtunter

… ja, ja … ich habe dich da oben schon gehört … das nächste mal wieder …
#meinfreundderdurst

… du und die nasse Holzbohle … ihr könnt nicht wirklich gut miteinander …
#trotzdemgutearbeit #driftchallenge #meinfreunddieaußensohle

… und dann freue ich mich doch wieder über deine bedauernswerte Reste …
#meinfreundderschnee #kühlung #nichteinsam

… da hätte ich dich doch fast vergessen …
#meinfreunddasdrachenköpfle #nachsitzen #ruinestattroutine

… es ist wirklich ok … du darfst jetzt loslassen …
#meinfreundderschnee

… einen Meister gefunden und einer geworden …
#tollesding
#gesamtzwei #akzwei #bayerischermeisterultratrail
3. LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz – das Jahr der Rekorde
Bayerns Läuferinnen und Läufer performen bei unterschiedlichen Titelkämpfen

… alter, du warst heuer aber auch schon mal gemütlicher …
#meinfreundderapril #werkstattlauf #oberschenkelfrost

#schlichtundergreifend #raufrunterfertig #littleskyrace

… hattest du nicht was von Offseason erzählt …
#meinfreundderneuschnee

#übergangszeit
… Weiß zu Braun … Teer zu Trail … Knie zu Brei …

… die zehn Höhenmeter müssen mir irgendwo am Denkmal aus der Tasche gefallen sein …

#derschnelleheinrich #knappsubneunzig #tiefgründig
https://fastestknowntime.com/route/heinrichweg-germany

#regenerationsfasten #ottobeuerennachbereitung #wetternutzzwang

#danndochhaltnochkurz #stirnlampenvergesser #mousseauchocolatnoir

… inklusive sehr, sehr kurzer Schwimmeinheit …
#aycaramba #biokryotherapie #dreigradwasser

… lang … lang ist es her …
#gewissensberuhigung
#longrunduty

#memoanmich
… im Rucksack haben Grödeln nur einen beschränkten Effekt …
#schlussrampenerkenntnis
#gesamtneun #aksieben
