#mehrwüstalswust #nassefüsse
#meinfreundderwustbach
… da hätte ich dich doch fast vergessen …
#meinfreunddasdrachenköpfle #nachsitzen #ruinestattroutine
… und letztendlich bist du mir dann doch in den Rücken gefallen …
#meinfreundderwind
… es ist wirklich ok … du darfst jetzt loslassen …
#meinfreundderschnee
… einen Meister gefunden und einer geworden …
#tollesding
#gesamtzwei #akzwei #bayerischermeisterultratrail
3. LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz – das Jahr der Rekorde
Bayerns Läuferinnen und Läufer performen bei unterschiedlichen Titelkämpfen
… alter, du warst heuer aber auch schon mal gemütlicher …
#meinfreundderapril #werkstattlauf #oberschenkelfrost
#schlichtundergreifend #raufrunterfertig #littleskyrace
… hattest du nicht was von Offseason erzählt …
#meinfreundderneuschnee
… das mit dem Windschatten war heute vielleicht doch keine so gute Idee …
#heißgelaufen
#gesamtachtzehn #akdrei
#übergangszeit
… Weiß zu Braun … Teer zu Trail … Knie zu Brei …
#windspiel #verloren #fünfunddreißignulleins
#gesamtvier #akeins
… die zehn Höhenmeter müssen mir irgendwo am Denkmal aus der Tasche gefallen sein …
#derschnelleheinrich #knappsubneunzig #tiefgründig
https://fastestknowntime.com/route/heinrichweg-germany
#regenerationsfasten #ottobeuerennachbereitung #wetternutzzwang
#abindiesuppe
#danndochhaltnochkurz #stirnlampenvergesser #mousseauchocolatnoir
… inklusive sehr, sehr kurzer Schwimmeinheit …
#aycaramba #biokryotherapie #dreigradwasser
… lang … lang ist es her …
#gewissensberuhigung
#longrunduty