Dez‑2025

meinehausrunden

#lichtundschatten

https://www.strava.com/activities/16854949085

#meinehausberge No. 558: Ellegghöhe (10km/350hm) / Dez‑2025

meinehausberge

… das andere kalt …
#raureifanderwade #frostausost #punschready

https://www.strava.com/activities/16822939941

#meinehausrunden No. 501: Stielings (7km/70hm) / Dez‑2025

meinehausrunden

#muskelkateranalyse #frustbewältigung2 #beidesinarbeit

https://www.strava.com/activities/16694620854

#meinehausrunden No. 497: Durach & Öschlesee (11km/50hm) / Nov‑2025

meinehausrunden

#einkaufsvorbereitung

https://www.strava.com/activities/16592093293

#umdiewettelaufen 2025 No. 10: Duracher Lauf 10k (10,0km/87hm/36:28min) / Jun-2025

umdiewettelaufen

#durachlauferhitzer

#gesamtsieben #akeins

https://www.strava.com/activities/14878457856

#umdiewettelaufen 2025 No. 6: Laufsporttag Kempten (10km/66hm/35:27min) / Mai-2025

umdiewettelaufen

#geführtesschwellentraining

#gesamtneunzehn #akvier

https://www.strava.com/activities/14375162590

#meinehausrunden No. 495: Hitzleberg (8km/140hm) / Apr‑2025

meinehausrunden

#luftschnappen

https://www.strava.com/activities/14206482494

#umdiewettelaufen 2025 No. 4: Kellmünzer Frühjahrslauf (10km/30hm/35:59min) / Apr-2025

umdiewettelaufen

… und die Sache mit dem Stecker …
#gesamtsechs #akeins

https://www.strava.com/activities/14155771131

#meinehausrunden No. 494: Öschlesee (6km/30hm) / Apr‑2025

meinehausrunden

#fürdietäglicheportionkitsch

https://www.strava.com/activities/14139110941

#umdiewettelaufen 2025 No. 3: Leiblachlauf (12km/220hm/45:03min) / Apr-2025

umdiewettelaufen

#frühlingszwiebeln

#gesamtacht #akzwei

https://www.strava.com/activities/14087756086

#meinehausrunden No. 492: Werdensteiner Moos (11km/80hm) / Mär‑2025

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#moosgummi

https://www.strava.com/activities/13974288267

#umdiewettelaufen 2025 No. 2: Halbmarathon Ottobeuern (21,1km/220hm/1:18:48min) / Mär-2025

umdiewettelaufen

… danke für das Achtzig-Minuten-Fenster …
#meinfreunddasmagendarmgedöns

#gesamtfünf #akeins #dankanrolandlokomotive

https://www.strava.com/activities/13897122745

#meinehausrunden No. 487: Rauns (12km/100hm) / Mär‑2025

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#illervaltraining

https://www.strava.com/activities/13787524475

#meinehausrunden No. 484: Ibental (8km/180hm) / Feb‑2025

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#wellenreiten

https://www.strava.com/activities/13635024331

#meinehausrunden No. 482: Großholzleute (11km/130hm) / Feb‑2025

meinehausberge

… einer von uns beiden hat zugenommen …
#verdacht

https://www.strava.com/activities/13570622521

#meinehausrunden No. 481: Bachtelweiher (11km/140hm) / Feb‑2025

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#rumweihern

https://www.strava.com/activities/13564662772

#meinehausrunden No. 477: Öschlesee (11km/100hm) / Jan‑2025

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#einfallslosundspassdabei

https://www.strava.com/activities/13493623017

#meinehausrunden No. 473: Feuerschwenden (10km/110hm) / Jan‑2025

meinehausrunden

#powernap #unsererstersubvierzehner

https://www.strava.com/activities/13440819561

#meinehausrunden No. 471: Durachtobel (13km/140hm) / Jan‑2025

meinehausrunden

#diekleinentrailfreuden #eismitstil

https://www.strava.com/activities/13414793801

#meinehausrunden No. 469: Großholzleute (11km/120hm) / Jan‑2025

meinehausrunden

#stützrädervorteil #driftchallenge #schattenplatten

https://www.strava.com/activities/13399849984

#meinehausrunden No. 465: See (9km/130hm) / Jan‑2025

meinehausrunden

#spreitzschrittkorrektur #loipenpause

https://www.strava.com/activities/13353401785

#meinehausrunden No. 461: Miesenbach (12km/120hm) / Jan‑2025

meinehausrunden

#eisplattenbingo #nureineniete #jenseitsderbadehose

https://www.strava.com/activities/13325009124

#meinehausrunden No. 458: Sulzberg (12km/160hm) / Jan‑2025

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#umanand

https://www.strava.com/activities/13242182273

#umdiewettelaufen 2024 No. 24: Silvesterlauf Kempten (10km/80hm/35:13min) / Dez-2024

umdiewettelaufen

#jahresendrallye
… soweit die Taschentücher tragen …

#gesamtfünfundzwanzig #akfünf

https://www.strava.com/activities/13232801758

#meinehausrunden No. 457: Eschach (5km/150hm) / Dez‑2024

meinehausrunden

#silversterlaufteaser #rotzglockentoni #gehtscho

https://www.strava.com/activities/13225991070

#meinehausrunden No. 456: Durach (10km/120hm) / Dez‑2024

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#nickerchen

https://www.strava.com/activities/13209864317

#meinehausrunden No. 453: Riedlingen (7km/120hm) / Dez‑2024

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… zwischen Weihnachtsgans und Männerschnupfen …

https://www.strava.com/activities/13187699655

#meinehausrunden No. 451: Steingaden & Öschlesee (7km/50hm) / Dez‑2024

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#schönebescherung

https://www.strava.com/activities/13182306532

#meinehausrunden No. 450: Großholzleute (11km/120hm) / Dez‑2024

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#lammfellneid
… auf den billigen Plätzen …

https://www.strava.com/activities/13169776415

#meinehausrunden No. 449: Durach (12km/130hm) / Dez‑2024

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… sieht schon gut aus … fehlt nur noch ein bisschen Schnee …
#flugplatzloipe #vorfreude #wunschliste

https://www.strava.com/activities/13164119735

#meinehausrunden No. 447: Niedersonthofer See (13km/210hm) / Dez‑2024

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#warmduscherfreuden #tshirtwetter #südsee

https://www.strava.com/activities/13127433002

#meinehausrunden No. 446: Seebach (13km/120hm) / Dez‑2024

meinehausrunden

… ein bisschen wenn … ein bisschen aber …

https://www.strava.com/activities/13121075463

#meinehausrunden No. 446: Sankt Michael & Auwaldsee (8km/180hm) / Dez‑2024

meinehausrunden

#kurzum

https://www.strava.com/activities/13113336236

#meinehausrunden No. 445: Kleinholzleute (13km/130hm) / Dez‑2024

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#zweiermob

https://www.strava.com/activities/13109343570

#meinehausrunden No. 443: Öschlesee (11km/100hm) / Dez‑2024

meinehausrunden

… eigentlich wollte ich um den See laufen …
#nichtdurch

https://www.strava.com/activities/13060962256

#meinehausrunden No. 444: Großholzleute (19km/170hm) / Dez‑2024

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#schlafwagenschaffner

https://www.strava.com/activities/13065267125

#umdiewettelaufen 2024 No. 15: Seemeilenlauf Friedrichskoog (10,7km/36hm/39:26min) / Aug-2024

umdiewettelaufen

#landei #tauschewindgegenhöhenmeter #vierzigimstehen

#gesamteins #akeins

https://www.strava.com/activities/12235906249

#meinehausrunden No. 442: Feuerschwenden (13km/90hm) / Jun‑2024

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… Mut zur Lücke …

https://www.strava.com/activities/11610932597

#meinehausrunden No. 441: Sulzberger Seenplatte (14km/120hm) / Jun‑2024

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#thuleschnorchelkit #mehrgondolierealsläufer

https://www.strava.com/activities/11563859693

#meinehausberge No. 503: Auf’m Buch (16km/330hm) / Mai‑2024

meinehausberge

… Faraday entspannt ungemein …
#trotzkäfig #doppeldoppelintervalle #bergundflachbiswach

https://www.strava.com/activities/11426670519

#umdiewettelaufen 2024 No. 5: Gebirgstäler-Halbmarathon Oberstdorf (21,1km/420hm/1:22:29min) / Mai-2024

umdiewettelaufen

… von wegen nur Zustiegshatsch … mit euch kann man ja echt gut was anfangen … #meinfreunddiegebirgstäler #dankemichael #tolleveranstaltung

#gesamteins #akeins

https://www.strava.com/activities/11392507860

#meinehausrunden No. 438: Memmingen (5km/20hm) / Mai‑2024

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… zwischen neuer Welt und Schlachthofstraße …
#liegtoftnureineunterführung #erkenntnis #zwischensprint

https://www.strava.com/activities/11379874085

#meinehausrunden No. 437: Hasen (12km/180hm) / Mai‑2024

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… Morgenstund‘ hat Didi im Mund …
#undsogareinpaarhöhenmeter #extrawatt #trainingspartner

https://www.strava.com/activities/11374857565

#meinehausrunden No. 433: Iller (14km/30hm) / Apr‑2024

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#ultrarestschmoderbeseitgung

https://www.strava.com/activities/11269846319

#meinehausrunden No. 432: Vorderburg (6km/70hm) / Apr‑2024

meinehausberge

… doch nicht gespurt …
#dannhaltzufuss

https://www.strava.com/activities/11260188912

#meinehausrunden No. 431: Weitnau (5km/100hm) / Apr‑2024

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#weißweißblau

https://www.strava.com/activities/11208721619

#meinehausrunden No. 430: Kempter Wald (12km/200hm) / Apr‑2024

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… alter, du warst heuer aber auch schon mal gemütlicher …
#meinfreundderapril #werkstattlauf #oberschenkelfrost

https://www.strava.com/activities/11207695661

#meinehausrunden No. 428: Steingaden (6km/70hm) / Apr‑2024

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#trainingspartner

https://www.strava.com/activities/11132946084

#umdiewettelaufen 2024 No. 3: Sonthofer Frühlingslauf (10km/20hm/36:12min) / Apr-2024

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… das mit dem Windschatten war heute vielleicht doch keine so gute Idee …
#heißgelaufen

#gesamtachtzehn #akdrei

https://www.strava.com/activities/11125189429

#meinehausrunden No. 426: Kempten (12km/100hm) / Apr‑2024

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#stattbus

https://www.strava.com/activities/11106345030