… ach, beim vierten Mal war es dann gar nicht mehr so schlimm … #multiplesverlaufen #bratäpfelaufdenaugen #extendedversion
#gesamtsieben #akvier
… ja, du hast Recht … naiv ist wohl das richtige Wort …
#meinfreunddastramuntana #stehendko #offseasonabkilometerdreisig
#gesamtneunzehn #akfünf
#uphillteenie #downhillopa #generationsübergreifend
#gesamtvier #akeins
… wenn man auf dem Grünten startet …
#dannwirddieluftdünn #jammernaufhohenplateau #undtolletrails
#gesamtzwei #akzwei
… Pflicht und Kür … oder anders rum? …
#egalbeidesschön #tolleskleinesrennen
#gesamteins #akeins
… Gelflask geplatzt, kapital verlaufen, Finger blau … gar nicht schlecht für Kilometer 7 …
#altersschläue #esgehtimmerumsvollenden #wilderritt
#gesamtsieben #akeins
#backtotheroots
#gesamteins #akeins
… versprochen, nächstes Wochenende kein Gel …
#meinfreunddermagen #wettkampfserie #müde
#gesamtfünf #mastermeneins
… die abgesagten Höhenmeter von gestern …
#gesamtzweiunddreisig #akdrei
#einballjungebeimchampionsleaguefinale #undeinoffenermund #ehergoldbraun
#gesamtvierundsechzig
… zumindest weiß ich jetzt das Canyoning nicht so mein Ding ist …
#startnummerdreizehn #bergrauflandunter #undtrotzdemwiedergroß
#gesamtsechs #akzwei #challengeprodrei
#shakeoutextended #bachlauf #downhillslapstick
… oh weh, alles laufbar 🙂 …
#unddasmachendiedavornedannauchnoch #ganzfeinesevent
#gesamtdrei #akzwei #bayerischermeisterultratrail
#technischesmeisterwerk #einenummerzugroß #oderzwei
#gesamtelf
… ich kann deinen schlechten Ruf auch nicht verstehen …
#meinfreunddieschattenseite #scharfangebraten #hottrails
#gesamtvier #akgibshiernicht #ersternichtitaliener #waraucheinziger:)
#großetrailfreuden
… und die letzten drei Kilometer für’s Ego …
#gesamtzwei #akeins
#vonwegenjungerwerther #dieleidendesaltenläufer
#gesamtzwölf #dmakzwei
… danke für das Achtzig-Minuten-Fenster …
#meinfreunddasmagendarmgedöns
#gesamtfünf #akeins #dankanrolandlokomotive
#jahresendrallye
… soweit die Taschentücher tragen …
#gesamtfünfundzwanzig #akfünf
#eiskunstlauf #heilevoreile #fränkischbynature
#gesamtfünf #akeins
#jenseitsdesschnickschnacks #wunderbar
#gesamtfünfglaubeich
#jenseitsmeinermöglichkeiten #knappegeschichte #herbstrabatz
#gesamtdrei #akeins
… ich fand dich heute schon etwas aufdringlich …
#meinfreunddieresignation #durchgemogelt #laufendebaustelle
#gesamtneun #akzwei #dmacht
… der dankbare Vierte …
#tolleleute #wildetrails #klasseveranstalltung
#gesamtvier #akeins
…nein, Ersatzwettkampf würde ich zu dir nie sagen …
#meinfreunddasburgenrennen #wowfürvorne #wieimmerschön
#gesamtdrei #akzwei #pb
… über das Ziel hinaus genossen …
#extendedcut #feineveranstaltung #dank
#gesamteins #akeins
… an der Nordsee war das irgendwie anders … #steil
#gesamtvierzehn #akeins
#landei #tauschewindgegenhöhenmeter #vierzigimstehen
#gesamteins #akeins
… am Morgen war das ja noch eine gute Idee …
#durchgemogelt #durcherhitz #aberzumglücknichtdurchgereicht
#gesamtzwei #akeins
… Gewitterschiss, Bienenstichtriple, Materialfrust, Knieentrüstung, Einminutenvierter … es hätte richtig scheiße werden können … hätte …
#wilderritt #altermann #starkesevent
#gesamtvier #akeins #challengeprodrei
https://www.strava.com/activities/11991976450
https://www.strava.com/activities/12002231768
#einhauchvonleiden
#gesamtdrei #akeins #schäbischerseniorenmeister
#demnamenalleehre #topschlechtwetterprogramm
#gesamtneunzehn #akdrei
#flottetrails #starkeleute #schönesding
#gesamtdrei #akzwei
… ein cooles Lauferlebnis … und ein paar Hausaufgaben mitgenommen …
#alpinedownhillverweigerung #engesfeld #sehrfeinesevent
#gesamtsechs #akfünf
… von wegen nur Zustiegshatsch … mit euch kann man ja echt gut was anfangen … #meinfreunddiegebirgstäler #dankemichael #tolleveranstaltung
#gesamteins #akeins
… einen Meister gefunden und einer geworden …
#tollesding
#gesamtzwei #akzwei #bayerischermeisterultratrail
3. LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz – das Jahr der Rekorde
Bayerns Läuferinnen und Läufer performen bei unterschiedlichen Titelkämpfen
… das mit dem Windschatten war heute vielleicht doch keine so gute Idee …
#heißgelaufen
#gesamtachtzehn #akdrei
#windspiel #verloren #fünfunddreißignulleins
#gesamtvier #akeins
#memoanmich
… im Rucksack haben Grödeln nur einen beschränkten Effekt …
#schlussrampenerkenntnis
#gesamtneun #aksieben
… zum Abschließ am Abschluss … #biszumbitterenende
#gesamteinunddreisig #akdrei
… Stock gebrochen … Abzweigung verpasst … Gels gefroren … und nicht geweint …
#autentischersaisonabschluss #motivatorvierundzwanzig #schöneveranstaltung
#gesamtzehn #akzwei
aufderstreckegeblieben 