… durch die Decke gegangen … #endlichwiederreinhardmey … #auskurierendurchausprobieren … #kopfüberhals … #zwangspausenabbruch …

… durch die Decke gegangen … #endlichwiederreinhardmey … #auskurierendurchausprobieren … #kopfüberhals … #zwangspausenabbruch …

… früher nannten wir das auch einfach nur kraxeln … #biszumletztenregenradarpixel …

… drei schnelle Köpfe um einen frei zu kriegen … #sonnenkopf … #heidelbeerkopf … #schnippenkopf … #ausdemkopf …

… Laterne vergessen … #martinsgans … #finsterdown … #schönblöd …

… immer noch keine Lust auf Schnee … #ausweichberge … #südzwang … #ichhoffedaskommtnoch …

… ha, da habe ich dich auf den letzten Metern doch noch erwischt … #sonnenuntergangsrennen … #farbenfroheslaubgewühle … #einkehrlauf … #kaffeestuberettenberg …

… meine Beine und das Wetter werden wohl diese Woche keine Freunde mehr … #täglicheausgehpflicht … #lieblingsriegel … #kleineherbstrundenreferenz … #einstundenparkplatz …

… IndianSummer versus Regeneration … ich denke, wir haben einen ganz tragbaren Kompromiss gefunden … #körperkopfmediation … #rennnachbereitung …

… dieses weiße Zeug mal aus der Nähe anschauen … #graupelbeschauert …

… und Väterchen Frost war auch schon da … #halbgefrorenes … #bergmannsweg …

… ein SommerEpilog … #bestellerimtaschenbuchformat … #gratnochmalgutgegangen …

… vor lauter Direttissima fast noch am Ziel vorbeigerannt … #wasfüreinhirsch … #abermalsorichtigrampe … #wunderbareveranstaltung … #neuerechnungoffen … #platzsieben …

… ich komme gern zu dir … besonders wenn schlecht Wetter ist … vielleicht liegt es an deiner wunderbar cremigen Schlammkonsistenz … irgendwas zwischen Schokopudding und Mascarpone … #auchakustischeingenuss …

… noch einmal so richtig Berglaufen … #bevorderschneekommt … #bevorerauseinanderbricht … #derhohevogelfängtdensturm … #hochvogelskyrace … #raufrunterunterdrei …

… Notkarspitze, Brünstelskopf, Felderkopf, Windstierlkopf, Geißsprungkopf, Kienjoch, Mittageck … und noch so ein paar illustrere Gestalten … zugegeben, eher flüchtige Bekanntschaften … aber für einen launigen Herbstnachmittag hat es allemal gereicht … #mehrgipfelalsmenschen … #fastestknowntime …
https://fastestknowntime.com/route/graswang-11-summits-loop-germany

… gut investierte vierhundertsechsundfünfzig Gramm Schokokuchen … #unterebichleralpe … #treibstoff …

… da ist sie wieder, da oben … die beste Luft des Jahres … Grund genug um von dem guten Zeug mal ein paar Kubikmeter durchzuziehen … #runnershigh …#frühherbst …

… hundert Rindviecher rennen runter … eins rennt rauf … #viehscheid … #nichtaufdemschirm … #kopfindenwolken … #durchweggutbewässert … #subzweidreißig … #fastestknowntime …
https://fastestknowntime.com/route/hohe-gange-germany

… kleine Abschiedsrunde … #morgendämmerung … #beinfreiheitsammeln … #sardinenprevention … #flugvorbereitung …

… das mit dem Meer in der Nähe macht schon Sinn … nicht nur weil es gut aussieht … #schlau … #wenndieluftkühlungversagt … #alteskäferproblem … #schönheiß … #betlemskyrace …

… zugegeben, die katalanische SteinmandlNavigation ist mir noch nicht so vertraut … aber nach zwei, drei DornenbuschQuerungen zeigt die Lernkurve stark nach oben … #dreiunddreisiggradimschatten … #waraberkeinerda …

… ein Mistwetter … eine Runde … ein Kaffee … ein Kuchen … ein Nachmittag … ein guter Nachmittag … #cafezenzimilia …

… ein paar Ballaststoffe … ein paar Leckerbissen … in Summe definitiv eine vollwertige Mahlzeit … #einegutehandvollgipfel …
https://fastestknowntime.com/route/7-1-summits-oberjoch-germany

… ein Hauch von Herbst … und das ist definitiv nicht als Kritik zu verstehen …
… #stürmischebegrüßung …

… alte Runde auf neuen Wegen … definitiv besser als alter Wein aus neuen Schläuchen … #dasneueoffiziel … #gutbleibtgut … #lieblingsrunde … #wegverlegung …

… kaum hat es über dreißig Grad ist keine mehr am Berg … alle sind am Wasser … da kann ich wohl noch was lernen … #gegart … #mediumrare …

… ich schau dann am Sonntag nochmal vorbei … vermutlich genauso paniert wie heute … #allgäupanoramamarathon … #nichtseltenaberschön …
Tour: Sonnenklause – Sonnenkopf – Heidelbeerkopf – Schnippenkopf – Falkenalpe – Falkenjoch – und retour

… das war gut … gut zu sehen, dass das Ding unter meinem Kopf doch noch Wettkampf kann … dass das Ding in meinem Kopf doch noch Wettkampf will … und dass das Ding ohne Kopf das Berglaufen immer noch feiert … auch wenn es dafür heute ein paar Kilometer gebraucht hat … #lieblingsrennen … #achtergesamt … #zweiteraltersklasse …

… ein bisschen Anschwitzen für morgen … #gebirgstrailimmenstadt … #cucumazconnection …

… ich dachte, ich könnte dich einschätzen … woher du kommst … wohin du gehst … wie du ziehst … nein, das konnte ich nicht … #plötzlichmittendrin … #beineindiehand … #schußvordenbug … #lektion … #nachmirdiesinnflut … #gewitterflucht …

… wenigstens noch den schnelle Kegel … Frustbewältigung am Hundsarschjoch … fand ich irgendwie passend … #nachthanellerabbruch … #aufdemheimweg …

… LieblingsLaufKante …
Tour: HintersteinBruck – RettenschwangerTal – Rotspitze – Heubatspitze – HoheGänge – Breitenberg – Hinterstein – und retour


… mein Therapeut und ich … #expertefürsinnfragen … #laufkrisenprävention … #wolkenbruchsitzung …

… wenn der Kopf zu faul für die Couch ist … müssen es meist die Beine ausbaden … #oligarchie … #wortzummontag …

… Sonne im Kopf … Regen im Gesicht … #abstimmungsprobleme …

… für das kurze Steil … für das grüne Wild … für das schnelle Oben … #welcometothejungle … #macheterecommended … #berkmannweg …

… MontagsAuto … MontagsMaler … MontagsGrünten … ach, ich nehme letzteres … #gutewahl … #drittewahl … #immerwiedermontags …

… das hatte heute schon fast was von la Palma … Barranco de la Bleckenau … oder so ähnlich … mich hätte es auf jeden Fall nicht gewundert, wenn ich am Rio Pöllat der ein oder anderen Kaktee begegnet wäre … #heißerritt … #dreisigplus … #luftnachoben …
https://www.myvirtualtrail.de/fkt-strecke/tegelberg-long-trail/

… ha, da staunt ihr, was … da komme ich am Abend noch schnell zu euch raufgestolpert … von jenseits der Grenze … ganz ohne Onlineanmeldung … einfach so … #sachengibts … #mehrschneealserwartet … #umgehungskraxelei …

… alles gut bei dir? … du siehst so grün aus … so kenne ich dich gar nicht … meist gehst du doch direkt von Matsch in Steppe über … aber heute … richtig frisch … richtig schick … #gefällt … #meinfreunddiewanne …

… kleine, feine Trailverkostung … ein Hapen Alpin, ein Löffelchen Höhenweg und einen großen Bissen Südhang … #neigschmeckt …

… immer wieder ein Erlebnis … immer wieder ein Abenteuer … die schuhfressenden Mangrovensümpfe am Spieserboden … #hydrologiezumanfassen …

… vermutlich wäre es schlauer gewesen noch etwas zu warten … wegen dem Schnee und so … hatte ich aber keinen Bock auf warten … du offensichtlich auch nicht … Schlau machen wir bei nächsten mal wieder … versprochen … #meinfreundderkühgundkopf …
Tour: Oberjoch – Schmuglerweg – Kühgundspitze – Kühgundkopf – Iseler – IselerPlatzhütte – Plamweg – Wildbachtobel – und retour

… dieses Schneefrei ist neu oder? … steht dir gar nicht schlecht … da könnte ich mich dran gewöhnen … zumindest für die nächsten vier Monate …
Tour: Nesselwang – Bayerstetten – Alpspitz – KappelerAlp – Kappel – und retour
