… kleine Abschiedsrunde … #morgendämmerung … #beinfreiheitsammeln … #sardinenprevention … #flugvorbereitung …

… kleine Abschiedsrunde … #morgendämmerung … #beinfreiheitsammeln … #sardinenprevention … #flugvorbereitung …

… Spaß an alten Zeiten … und das Schuheanziehen auf dem Rad geht auch noch … #rothzwanzigzehn … #heuteetwaskürzer … #sprintdistanz … #ausspaßanderfreude …
Swim – 750 m – 16:27 min
Bike – 19,8 km – 36:57 min
Run – 5,3 km – 21:39 min
Total – 1:20:06 h

… #einmalwestcoastundzurück … mächtig Gegenwind auf dem Hinweg … aber zum Glück hat er auf dem Rückweg nur um hundertdreiundsechzig Grad gedreht … #arg … #wolkenbruchontop … #meterorolgischesmissverständnis …

… so viel Sturzangst hatte ich auf sieben Meter über dem Meeresspiegel definitiv noch nie … #messerausstein … #sohlenfolter …

… kurz den neuen Hausberg besichtigen … #badeschlappensockenflucht … #nichteinsamaberallein … #unerfahrenerbändchenträger …
